B & U træning

Som noget nyt startede vi i 2006 en fast B&U-træning i en ugentlig bloktid. Dette fortsætter i år. Der er begrænsning på tilmeldingen, så det kan ikke garanteres at der er plads på træningsholdet.


Selvom man ikke er med på B&U-træningsholdet, kan man selvfølgelig godt træne alligevel. Man træner på samme vilkår som de øvrige medlemmer. Her kan man som regel få en af klubbens mere erfarne løbere med i båden for at give nogle gode råd, man skal bare spørge!

Bloktid:

Fredage: Kl. 16-17, evt 17.30, vandskitræning

Søndage: Kl.16-17, evt 17.30, wakeboardtræning


Tilmelding
Alle til og med 18 år kan tilmelde sig. Der stilles ingen krav til niveau. De 8 pladser uddeles efter først til mølle princippet. Dog har foregående års B&U løbere første ret til en plads på holdet.

Tilmeld dig ved Sila Thiel: silasander@gmail.com eller tlf. 20 77 11 85
Tilmeldingen er bindende og koster 100 kr. som betales samtidig med kontingentbetalingen.

Hvis det bliver aktuelt oprettes en venteliste. Bestyrelsen kan dog i specielle tilfælde sætte et talent øverst på ventelisten, eller udvide B&U-træningsholdet. Det forventes, at deltagerne vil arbejde seriøst med at forbedre deres vandski/wakeboard.


Booking af B&U tid: Som ved booking i almindelige bådvagter, skal der også bookes til i B&U træningstiden, det vil sige, at man går ind og booker sig på en tid indenfor den planlagte B&U tid, dette gælder som tilmelding og er bindende, hvis ikke man kan komme, gælder samme relger som ved bådvagter, at man skal melde fra min. 2 timer før ens tid, ellers bliver man trukket 12 min.


Pris
Det koster 100 kr. for hele sæsonen, plus almindelig B&U-medlemskab og gældende minutpriser. Der betales ikke minutter for instruktion på vandet, kun for sejltiden.
B&U priserne på medlemskab og turkort, er i øvrigt meget favorable priser.
Der gives desuden 20% familierabat på medlemskaber.

Tid
B&U afdelingen starter op sidst i maj og kører ugentligt hele sommeren til og med medio september. Der trænes hver søndag fra kl. 14-16, evt til 17.00 alt afhæning af tilslutningen. Den første time er slalom og den sidste er wakeboardtræning.

Træningen vil have det mål at forbedre deltagernes teknik og præstationer. Løberne fastsætter selv, med vejledning fra trænerne, deres mål for sæsonen, eksempelvis: ”Jeg vil gerne lære at løbe gennem banen på 49 km/t”, eller ”jeg vil gerne lave en 180 wake to wake”.

På enkelte træningsdage vil der være mulighed for at få optaget træningen på klubbens digitale videokamera, hvorefter løbet analyseres sammen med træneren.


Trænerteam
Klubben har nogle engagerede trænere som ser frem til at lære fra sig. Trænerne har været på træner/instruktør kursus og er selv seriøse vandski/wakeboard løbere.

Mathias Berggrein, Peter Skoust, Sila Thiel, Lars Hedegaard, Anders Hess, Andy Klarholt og gæstetrænere ad hoc.

Andet
AaVK håber på, at få sat gang i en god træningsform og at klubben også vil udvikle sig på det sociale plan. Alle initiativer i den retning er derfor meget velkomne. Eksempelvis er en kage eller andet hyggeligt altid velkommen…..